miércoles, 30 de junio de 2010

Salidas Ciclistas del Club Unión Ciclista Martínez Oliver



El Club Unión Ciclista Martínez Oliver, realiza todos los sabados una salida ciclista programada de antemano.

Además sus miembros participan en infinidad de pruebas ciclistas.

Toda la actualidad del Club y sus actividades deportivas, se pueden seguir en el blog:

http://uc-martinez-oliver.blogspot.com/

Y en la web:

http://www.uc-martinez-oliver.com/

sábado, 26 de junio de 2010

Salida sabado 26 de Junio de 2010 - Subida al Alto de Castro de Filabres















Hoy sabado hemos realizado la salida pertinente de los sabados con la UCMO. La ruta ha sido la subida al Alto de Castro de Filabres.

Este puerto, se asfalto el año pasado con motivo del paso de la vuelta a España por él, aunque la etapa lo subia por la vertiente contraria a la que lo hemos subido hoy.

No es un alto muy largo, pero tiene tres rampas, que aunque cortas, son durisimas, con un desnivel cercano al 20%.

Desde el cruce con la carretera a Velefique, la carretera va en pendiente, unos kms antes de llegar al pueblo de Castro de Filabres, hay unas rampas duras, que alcanzan en algún momento el 10%.

Al llegar al pueblo y girar a la izquierda para continuar con la subida al alto, la subida se va haciendo más llevadera, hasta suavizarse un poco.

Pero al girar una curva, te encuentra la primera rampa, muy dura, cuando la has pasado, te encuentras la segunda, que es la más dura por ser la más larga y cuando has salido de esta, todavía te queda una, que también tiene mucho desnivel. Cuando has conseguido pasar estas tres rampas, la carretera comienza de nuevo a suavizar y el alto esta cerca.

En el alto hemos tomado unas fotos y hemos vuelto al pueblo para tomar un café.

Después de esto, de vuelta para Almería, en concreto, yo para El Alquián, al final 127 kms.

viernes, 4 de junio de 2010

La Sufrida 2010 Serranía de Ronda y Grazalema



Este fin de semana se ha celebrado la Sufrida 2010 en Arriate. Concretamente el Sábado 29 de Mayo de 2010.
La carrera contaba con dos modalidades, corta de 117 kms y larga de 196 kms.
De la Unión Ciclista Martínez Oliver, estábamos inscritos 27 miembros, pero por diferentes motivos, al final solo clasificaron 18.
La salida se efectuó a las 9:00 de la mañana en Arriate. En la salida había más de 400 personas.
La carrera se aceleró rápidamente y al llegar a Ronda ya era tendida.
Pronto se hicieron los grupos, un primer grupo en cabeza y un segundo unos metros después. Yo me enganché al segundo grupo. El recorrido en Ronda era un poco pestoso, por los resaltos, circunvalaciones y callejeo por el centro, que discurría por una zona de adoquinado (justo cuando pasas el puente del Tajo), donde saltaron innumerables bidones de las bicis, lo que hizo peligroso ese tramo.
Nada más salir de Ronda, un descenso rápido, y peligroso por los resaltos en la carretera, en el descenso, me quedé en un poco rezagado por culpa de los dichosos resaltos y me calenté más de lo que quería para enganchar.
Al llegar a la zona de llano, antes de comenzar la subida al puerto de Montejaque, parón y frenazos, derrapé en uno, varios metros.
La subida comenzó rápida, tanto es así que me sentía fuera de punto y solté un poco el ritmo, veía como Juan el Junzas y Jose Slechk, se iban con el grupo, pero decidí no calentarme. Poco a poco, me fui encontrando y empecé a rodar mejor, el grupo se mantenía a la distancia y poco a poco empecé a recortarles distancia. Paco Heras venía conmigo.
Conseguimos alcanzar al grupo antes de coronar el puerto de Montejaque, y desde ahí, descenso muy rápido, me llego a marcar el GPS, más de 85 km/h. Unos cuantos repechos y bajadas más y llegamos a Algodonales.
En Algodonales un atasco monumental de coches en la plaza, ahí me entretuve un momento por las circunstancias y perdí contacto con el grupo y mis compañeros.
Me lance en la pequeña bajada y al llegar a un desvío, veo a la Guardia Civil, que esta mirando por el cortado del puente, por donde ha caído un ciclista.
Engancho al grupo y a mis compañeros. A pie se presa, donde empieza el puerto llegamos, José Marín, Juan el Junzas, José Slechk, Paco de las Heras y yo.
Pronto empezaron las rampas, Juan el Junzas y yo, íbamos juntos, al salir de Zahara de la Sierra, hay un repecho duro del 11%.
No me quise cebar, empecé a regular, me controlaba las pulsaciones y no dejaban que pasaran nunca de un valor elevado.
Al poco rato miré al lado y vi, que Juan ya no venía a mi lado. No quería cebarme, no miraba la rueda de nadie, solo pensaba en regular, puse la música del MP3 y para arriba. Me fui sintiendo bien y viendo que tenía reservas.
Los kms pasaban, de vez en cuando le echaba una mirada al perfil, que mi sirvió de ayuda. Miraba la altura a la que estaba y los kms que faltaban y seguía regulando.
De vez en cuando veía que ciclistas que me habían pasado en los primeros kms del puerto, los pasaba.
Llegaron los últimos kms y las rampas del 11 y 12%.
Cuando faltaban 2kms, aumenté el ritmo, porque sabía que el puerto estaba terminando. Al llegar al último km, alcance a Antonio y Alfonso Guillén y a Diego.
Seguí subiendo, a un ritmo ya más fuerte, porque la meta del puerto estaba cerca. A unos metros del final del puerto, vi como me pasó Antonio Guillén.
Al llegar arriba, estaba ya allí Arístides, esperamos a Alfonso y a Diego, comimos, bebimos y yo evacue orina y descenso vertiginoso a Grazalema.
Todo el descenso lo condujo Antonio Guillén, yo hacía bastante con no perder contacto.
El descenso fue muy peligroso, por la carretera en sí y por el agravante de estar el recorrido abierto al tráfico. Al llegar a Grazalema por poco nos lleva un coche para adelante.
Después de pasar Grazalema, un poco más de bajada y subida al puerto de Los Alamillos. Al pasar el puerto un poco de parón, hasta que nos reunificamos y descenso con algunos repechos hasta la carretera de Sevilla a Ronda.
Tengo que felicitar a Antonio Guillen, porque condujo a todo el grupo perfectamente en todo este tramo hasta la carretera.
Desde la carretera descenso tendido hasta la llanura, que hay debajo de Ronda, dándonos relevos y a una velocidad elevada. Tanto es así que los vehículos, iban más lentos y los rebasamos por medio de la calzada, en algún momento circulábamos nosotros por el medio y tráfico de vehículos a lado y lado de la calzada.
Al llegar al llano, pequeño parón y última subida para llegar a Ronda.
Cuando faltaba un km, para llegar arriba, ciclistas que habían vendido escondidos durante 30 o 40 kms, mientras que nosotros hacíamos el trabajo, pegaron un tirón para irse. Antonio Guillen salió detrás de ellos, luego Aristides y después tiré yo, echando las túrdigas, como se suele decir, pero enrabiado. Los alcanzamos en la circunvalación de Ronda. Y bajando a Arriate los pasamos.
En meta, entramos Antonio Guillen y yo unos mts después, y a los pocos metros, Aristides, Alfonso Guillen y Juan el Junzas. Diego entró unos minutos después, por el tirón final al llegar a Ronda.
En la clasificación de la Cronoescalada, quedé en el puesto 38 de la General y en el 19 de mi categoría y el 2º de los participantes del club, Manolo Serrano, me saco unos 10 sg.
En la clasificación en meta, quedé en el puesto 43 de la General y en el 21 de mi categoría y el 5º de los participantes del club, si bien llegué antes que Aristides y Alfonso Guillen, ellos pasaron por el chip de salida en Arriate unos segundos más tarde y clasificaron unos segundos por delante de mí en meta.
El tiempo meteorológico durante la carrera fue excepcional, y hay que decir que nos lo pasamos fenomenal, excepto algunas cosillas sin importancia con la organización, todo fue muy bien.
Por la tarde recogida de trofeos, al club más numeroso y también recogimos el trofeo de Alfonso Guillen.
Por la noche cena en el restaurante que han montado en el antiguo edificio de la Estación de Benaojan, las 8 personas que cenamos, nos lo pasamos muy bien.
Por la mañana de domingo vuelta a casa.